À Propos de Do'Naturo
Petite Histoire
études
Curieuse de nature, j'ai porté intérêt à de nombreux domaines étant plus jeune. J'ai commencé par un baccalauréat et une classe préparatoire section économique. Je me suis tournée vers les études de lettres classiques, intercompréhension des langues et de psychologie. Enfin j'ai trouvé ma voie avec les préparations et obtentions d'un master et d'un DESU en sciences de l'éducation.
Vie professionnelle antérieure
Après la remise de mon CAPES j'ai pu exercer le métier de professeur de Lettres classiques dans des collèges, lycées et lycées professionnels mais ce ne fût pas suffisant pour satisfaire mon envie d'accompagner au mieux mes élèves. J'ai donc suivi une formation pour devenir coordonnatrice ULIS et transmettre avec une approche plus individualisée et adaptée à chacun.
Aujourd'hui, Je suis praticienne en réflexologie et en massage Amma assis. En effet, ayant constaté de près chez les plus jeunes les conséquences néfastes (sur le fonctionnement cérébral notamment) que peut avoir une trop grande exposition au stress, aux perturbateurs endocriniens, à la nourriture malsaine...j'ai eu à cœur de faire de cet enjeu une priorité pour un public plus large. De plus, mon envie de davantage d'accompagnements individuels et personnalisés sera à votre service dorénavant. C'est pourquoi j'ai choisi de suivre un cursus formateur en naturopathie à l'école ADNR formation.
Naturopathie
Équilibre Naturel
L'approche holistique de la naturopathie vise à rétablir l'équilibre naturel du corps en utilisant des méthodes douces et respectueuses de l'organisme. Je crois en la puissance de la nature pour favoriser l'autorégulation et le bien-être. Après un bilan d’hygiène de vie, je vous accompagne pour retrouver votre pleine vitalité. Ce grâce à une palette d’outils (alimentation, gestion du stress, aromathérapie, sophrologie, phytothérapie, hydrologie...) adaptés à vos besoins et objectifs qui peuvent aller de la préparations aux examens à la perte de poids.
Réflexologie énergetique chinoise
Harmonie Corporelle
La réflexologie est une technique de digito-pression visant à améliorer le fonctionnement des organes internes. Elle consiste à exercer des pressions sur des zones réflexes reliées à nos systèmes nerveux, sanguins et lymphatiques. Elle vous plongera dans une détente totale de votre esprit, votre corps et votre âme. Expérience profonde de relaxation et d’autorégulation, cette pratique favorise l'harmonie corporelle et le soulagement des tensions. Elle peut aider à gérer les peurs chez les enfants et les adultes par exemple.
Massage Amma Assis Japonais
Détente Profonde
Le massage Amma assis est une méthode de relaxation japonaise qui vise à libérer les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser un état de détente profonde. Ce massage libérant le système ostéo-musculaire se pratique habillé et assis sur une chaise spécifique. Il procure une sensation apaisante dans un premier temps, puis redynamise tous les systèmes. Offrez à votre corps la pause qu'il mérite.
Les méridiens, 5000 ans d'histoire
Yin et Yang en équilibre
Nous nous représentons les méridiens comme des canaux dans lesquels circuleraient notre énergie vitale. Ils sont parcourus de nombreux "tsubos" couramment appelés "points méridiens", ils peuvent être vides, à l'équilibre ou en excès. Différentes manipulations sur les points d'entrées et de sorties des méridiens peuvent aider à améliorer certains blocages: libérer la parole, stopper la myoclonie phrénoglottique (hoquet).
Équilibre Alimentaire
Alimentation Saine
Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé physique et favoriser le fonctionnement optimal du cerveau. Dans le cadre d'un suivi global en naturopathie, je vous propose des conseils personnalisés pour une alimentation saine et adaptée à vos besoins spécifiques.
Sophrologie
Bien-être mental
Le bien-être mental est tout aussi important que la santé physique. Je vous apporte des approches de respirations et respirations actives pour favoriser la gestion du stress et l'équilibre émotionnel que vous pourrez utiliser en autonomie au bout de la cinquième séance lors de vos périodes les plus exigeantes telles que la préparation aux compétitions/examens, l'arrêt du tabac...